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□ 対面/オンラインLOHAS YOGA 毎週木曜日開催（月4回、5週ある月は1回お休み）
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○対面レッスン
♦ヨーガには速攻で不調を取り除く効果があります。私たちの身体は一人一人違います。体の硬い方、身体不全疾患のある方、ヨーガを始める前にコンサルテーションを行い、身体にハンディ―を持っておられる方も全ての方に対応できる技術と経験で心と身体の不調を取り除くヨーガセラピーを行います。
◆対象：どなたでも（個人一般他、妊婦さん（産前産後）、シニアを含みます）
肩、首こり、ストレートネック、腰痛、膝痛、骨盤の歪み、高血圧、心臓病、関節炎、変形性関節症、骨粗鬆症、脊柱狭窄症、婦人科系疾患、失禁、便秘、心臓病、胃腸、循環器系疾患、心疾患、メンタルヘルス、視力低下、失禁、便秘他
■時間：60分〜120分（※時間はその方の身体の状態に合わせて行います）
◆個人レッスン ○料金：（1回）5,500円〜12,000円
◆２名 ○料金：（1回）3,000円〜4,000円（お一人様料金）
◆3―４名 ○料金：（1回）2,500円〜3,000円（お一人様料金）
【zoomレッスン】
○毎週木曜日開催（月4回、5週ある月は1回お休み）９０分
★ｐｍ7時半〜9時
◆対象：一般/定員４名
○料金：月4回7,000円/1回1,750円
※チケット制、2か月間有効
【zoomレッスン/個人】
○ご都合の良い時間をご相談ください。
■時間：６0分〜９0分
◆対象：個人レッスン/マタニティ、産後、メンズ、シニア、椅子YOGA個人レッスン
○料金：1回/5,500円※チケットの場合は3回15,000円（税込）※３か月間有効
■LOHAS YOGA/zoomレッスンのお申し込み
※全て完全予約制 事前にinfo@lohasnomori.com
までご希望のクラス日時と講座をお知らせください。
件名に「LOHAS YOGA参加希望」と入れて下さい。カルテをお送り致します。
レッスン内容、日時の確認ができましたら対面の場合は当日お支払いください。
Zoomレッスンの場合はレッスン料をお振込下さい。
確認できましたら詳細アクセス方法をメールにてお送り致します。
●オンラインでの
『森林ヨーガセラピーインストラクター養成講座』を開始いたしました。
募集：随時
何千年も前に書かれたヨーガの経典には「森林書」という奥義書があり、古代インドでは森でヨーガが行じられてきました。
森林ヨーガセラピー発祥地「大月ロハス村」では今まで35名の日本森林ヨーガインストラクターの認定を行ってきました。森林ヨガセラピーインストラクター養成講座は、自然の中でヨーガをおこなう哲学的意味、伝統的なヨーガのプラクティクスの理解を深め私たちの健康に役立てるとともに、日本の森林率は国土の7割を占め、世界で2位の森林大国です。ヨーガを通して日本全国の森林観光資源を掘り起こし、地域活性化に貢献できる人材を育成することを目的としています。コロナ禍でスタジオで出来なかった時期もありその経験から、アウトドアシーンでのヨーガなどの需要が高まっています。自然の中でヨーガを教えたい、あるいはすでにインストラクターとして活躍する方もアウトドアーで活動の場を広げたい方におススメします！
■講座内容
森林ヨーガセラピー実技/ヨーガ哲学/プラーナ理論・実技／自然浄化法/自然からプラーナを取り入れる/森林療法/屋外でヨーガを行う場合の危機管理
■詳細、お申し込みはこちらから
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