□ エコロジカルHOT YOGA

 ロハス YOGA

■スタジオ対面限定レッスンメニュー
現在感染拡大防止の為、「スタジオGAYA」での対面ヨーガレッスンはご宿泊、リトリートのお客様を優先とさせて頂いております。 対面でのレッスンは、個人レッスン若しくは1組(5名様)までとさせて頂いております。

■「スタジオGAYA」対面限定レッスンメニュー
●マインドフルネスヨガ/クンダリーニヨガ/パワーヨガ/ヨーガセラピー/他 100分
【レッスン料金】個人レッスン7,700円、2名様4,400、3名様以上3850円
●マタニティーヨガ(産前・産後)80〜90分 
【レッスン料金】個人レッスン6,600円、2名様3,850円、3名様以上3,300円
●キッズヨガ 60分(親子参加)
【レッスン料金】親子1組5,500円、2組4,400円(お子様1人につきプラス500円)
●ドッグYOGA 60分
【レッスン料金】個人レッスン4,400円、2名様3,300円(ワンちゃん1匹プラス500円)


■感染防止対策
・入室の際、マスクの着用、検温、手の消毒、健康調査票の記入をお願い致しております。
・所定時間に換気を行います。その他換気、空気清浄機能付きエアコンを使用しています。
・スタジオは講師との間にパーテーションを使用します。参加の方はご家族、グループ何れも1組限定でのご参加となります。
・レッスン後ご自身が使われた貸出ブロック、マットはご自身で消毒をお願い致しております。






□ エコロジカルHOT YOGA

ロハス薪ストーブホットヨガの特徴
ロハス村で行ってるホットヨガは通常のホットヨガスタジオで使用してる化石燃料を使った暖房設備と異なり、薪ストーブを使った環境にも身体にも心にも優しいホットヨガです。


サウナは苦手という方も薪の持つ自然の遠赤効果が
体を芯からやさしく温めます。
また、季節により薪ストーブのスチーマーで
温めたヨモギやハーブがさらにデットクス効果を高めます。




エコロジカルHOT YOGAは燃料である薪をロハスの森の間伐材の利用しています

冬場のスタジオでは寒くて筋肉をほぐすのにも時間がかかりますが、
ホットヨガは体温よりちょっと高め35〜38度、湿度50〜60%の中でヨガを行います。
暖かいスタジオ内でヨガのポーズを行うことで、筋肉が伸縮しやすくなり、体の硬い人でも無理なく安全に柔軟性が増してきます。
また、温度と湿度のバランスから大量の汗をかきます。
汗をかくことにより、毛穴に詰まった汚れや老廃物が排出されて新陳代謝も促進されます。
乾燥しやすいこの季節のお肌の保湿だけでなく、体内の毒素を洗い流してくれるので、病気に負けない身体を作り上げ、ストレス解消にも大変役立ちます。



ご利用のご案内

■完全予約制(1組限定、3名迄)

※夏季はお休みとなります。10月1日〜3月31日開催
2名以上 事前予約でご希望のお日日をメールでリクエストしてください。
お一人様 4400円 (ハーブティー、シャワーもご利用いただけます)

※お申込みはinfo@lohasnomori.com
まで、ご連絡ください。メールの方はお名前、ご参加日時、連絡先(携帯)、メールアドレスをご記入の上ご送信ください。こちらからご返信致します。

※持ち物
ハンドタオル、バスタオル、水500ml以上、ヨガができる服装(Tシャツ、パンツ)
お着替え用の下着、服
ヨガマットお持ちでない方はレンタル代110円、バスタオルレンタル代110円
シャワー室はありますが、1つしかありません。終了後ホットタオルをご用意します。


開催場所

ロハス村事務局の青いログハウス隣 STUDIO GAYA(↓写真)にて行っています。